【TR20】プレーの構築８vs６＋GK
後方からのビルドアップのためのトレーニング ハーフコートの横幅を縮小した上で図のように４ゾーンに分け、各チームの選手たちを配置する。 後方からプレーをするには信頼できる選手たちが必要です。あなたの選手たちは試合の状況をシ …
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【TR19】3vs2+1GK3vs4+2GK
守-攻における判断力向上のトレーニング ダブルペナルティーエリアを図のように２ゾーンに分け、図のようにコーンと各チームの選手たちを配置する。 このトレーニングは赤②から赤④へとパスが出されるところからプレーが始まり、赤③ …
【TR18】サイドからの攻撃を優先する11対11＋2GK
サイドレーンにおける同レーンのSBとWBの関係性を促進させる攻撃のトレーニング １１人制のフィールドの３分の２を用意しサイドレーンを２分割した上で、図のように各チームの選手たちを配置する。 試合形式の練習。攻 …
【TR17】3対3＋2フリーマン＋2GK
1-4-3-3システムにおけるフィニッシュトレーニング ダブルペナルティーエリアの横幅を縮小させた上で図のように２ゾーンに分け、図のように各チームの選手たちを配置する。 1-4-3-3システムにおいて、横幅を最大限に利用 …
【TR 16】８対８＋１GK
プレッシングに対するライン間の有効活用 １１人制のハーフコートを図のように分割し、各チームの選手たちを配置する。 このトレーニングでは、ライン間でボールを受ける動きを取り入れながら相手チームのプレッシングを破るためのプレ …
【TR15】5対5＋1フリーマン→4対3＋1GK
プレッシングにおけるプレー強度とチームメイトとの協調性の促進 １１人制のフィールドを用意し、図のように各チームの選手たちとフリーマンを配置する。 まず中央のゾーン内で５対５(2SB,3MF)＋１フリーマンのポゼッションを …
【TR 14】4対4＋4フリーマン
プレッシングにおけるプレー強度とチームメイトとの協調性の促進 ペナルティーエリアの大きさを用意し、図のように各チームの選手たちとフリーマンを配置する。 ４人ずつを3チームに分けた３チーム対抗戦。 DF役のチーム(図では赤 …
【TR13】6対6＋４フリーマン＋2GK
サイドからのセンタリングを含む攻撃のトレーニング ペナルティーエリアx２の大きさを図のように２ゾーンに分割する。そして、図のように各チームの選手たちとフリーマンを配置する。つまり、エリア内に6対6＋２GK、両サイドに2名 …
【TR12】３対１＋１GK～１＋４フリーマン 対３＋１GK
オレアーダ : シンプルなビルドアップからのフィニッシュの改善 ハーフコートを横幅を縮小させた上で図のように２ゾーンに分割する。そして、図のように各チームの選手たちとフリーマンを配置する。 初期配置として、各 …
【TR11】２対２＋２GK
対２トップへの守備の改善 ダブルペナルティーエリアの横幅を縮小させた上で図のように２ゾーンに分け、図のように各チームの選手たちを配置する。 このトレーニングでは、相手FW２枚に対するマークの改善を図ります。DFである赤チ …