BFS

図のように手前のゴール横に配置している両チームの選手がスタートを切るとともに左サイドの青の選手から味方選手へとパスを配球するところから始まります（この瞬間、赤の選手は青の選手がスタートしてからでないと動けない）。 このボ […]

図のように、開始は４（GK含む）対３のロンドを行います。もし４回パスが循環したらGK以外の選手たちは前方のゾーンへと侵入し、このゾーンにもともと配置している味方FWの２選手と相手ディフェンスの３選手とともに５対３の状況か

図のように、プレーの開始/再開の方法は常にボール保持チーム（赤）のGKからDF陣へとボールが配球され始まります。ボール保持チームのDF陣は相手FW１人（青）によるプレスを回避しながらプレーをし、前方のゾーンにいる味方FW

このメニューは、はじめ図のように青２対赤１の状態で開始し、青は攻撃の完結を試みます。赤のDFは味方GKとともにそれの阻止します。 青がシュートを放った瞬間に赤のこれまで守備を行なっていた選手とサイドに位置する選手は青のゴ

このメニューは、コートを3つのゾーンに分けた試合形式のトレーニングとなります。 常にプレーは中央のゾーンから開始されます。プレーを始めるチーム（青）は、ポゼッションを維持しなければなりません。 図のように、もし守備側のチ

このトレーニングは、開始時に常に図のように攻撃を行なうチームのゾーンに両チーム選手が配置された状態で始まります。 常にプレーはGKからの配球により開始され、ボール保持チームはサイドの２フリーマン（緑）とともに最小限のパス

３＋GK対３による相手の前進を回避した後の３＋１フリーマン対３による素早い攻撃の完結。 このトレーニング図のように、常にGKからプレーが開始され、最初にボールを保持しているチームは、相手の選手３名からのプレスをGK＋３選

赤２対青２＋GKからの青3対赤2＋GK このメニューは、右サイドの黄色のボール保持者が青色の同サイドの選手からボールを奪い返したという仮定からプレーを始まります。 最初、この同サイドの赤と青の選手間でリターンパス交換を行