図のように、開始は４（GK含む）対３のロンドを行います。もし４回パスが循環したらGK以外の選手たちは前方のゾーンへと侵入し、このゾーンにもともと配置している味方FWの２選手と相手ディフェンスの３選手とともに５対３の状況からの攻撃の完結を試みます（手数をかけずに速やかに攻撃を完結させること）。
もし、ロンドの段階で守備側がボールを奪ったとしたら、守備側の３選手は、手数をかけずに速やかにこのゾーンにあるゴールへと攻撃を完結します。
このトレーニングでは、ボール保持側の選手たちは２タッチ以下でボールを循環させます。
以下、動画でご確認ください。
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