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攻撃から守備への切り替えにおけるリトリートのトレーニング ダブルペナルティーエリアを図のように２ゾーンに分け、図のようにコーンと各チームの選手たちを配置する。 主原則：数的不利な状況において、コンパクトな状態で撤退する。 […]

数的優位な状況における手数の少ない攻撃 ダブルペナルティーエリアを図のように２ゾーンに分け、図のようにコーンと各チームの選手たちを配置する。 主原則：数的優位な状況において、より少ないタッチ数・パス本数でプレーする。 副

守備から攻撃におけるプレッシング回避トレーニング ハーフコートを縮小させたグリッドに、図のようにコーンと選手たちを配置する。 主原則：守備から攻撃への切替時にフリーなスペースへとボールを移動させる。 副原則：より多くの時

後方からのビルドアップのためのトレーニング ハーフコートの横幅を縮小した上で図のように４ゾーンに分け、各チームの選手たちを配置する。 後方からプレーをするには信頼できる選手たちが必要です。あなたの選手たちは試合の状況をシ

守-攻における判断力向上のトレーニング ダブルペナルティーエリアを図のように２ゾーンに分け、図のようにコーンと各チームの選手たちを配置する。 このトレーニングは赤②から赤④へとパスが出されるところからプレーが始まり、赤③

サイドレーンにおける同レーンのSBとWBの関係性を促進させる攻撃のトレーニング  １１人制のフィールドの３分の２を用意しサイドレーンを２分割した上で、図のように各チームの選手たちを配置する。 試合形式の練習。攻

1-4-3-3システムにおけるフィニッシュトレーニング ダブルペナルティーエリアの横幅を縮小させた上で図のように２ゾーンに分け、図のように各チームの選手たちを配置する。 1-4-3-3システムにおいて、横幅を最大限に利用

プレッシングに対するライン間の有効活用 １１人制のハーフコートを図のように分割し、各チームの選手たちを配置する。 このトレーニングでは、ライン間でボールを受ける動きを取り入れながら相手チームのプレッシングを破るためのプレ

プレッシングにおけるプレー強度とチームメイトとの協調性の促進 １１人制のフィールドを用意し、図のように各チームの選手たちとフリーマンを配置する。 まず中央のゾーン内で５対５(2SB,3MF)＋１フリーマンのポゼッションを

プレッシングにおけるプレー強度とチームメイトとの協調性の促進 ペナルティーエリアの大きさを用意し、図のように各チームの選手たちとフリーマンを配置する。 ４人ずつを3チームに分けた３チーム対抗戦。 DF役のチーム(図では赤