トランジションゲーム : 守備から攻撃のトランジションにおけるサイドチェンジの改善
ハーフコートを横幅を縮小させた上で図のように２ゾーンに分割する。そして、図のように各チームの選手たちを配置する。
まず片方のゾーンで攻守のトランジションが発生しやすくするように７対７＋１フリーマン＋１GKを行う。両チームとも基本的にマンマークを採用するがフリーマンがボールを保持している際のみプレスをかけることも可能。フリーマンを１人置くことにより、DFはマークしている相手と一緒にいるべきなのか、それともパスラインを断ちながらプレスへ行かなければならないのかを決断しなければならない。
制約：
・ゴールキックの際、守備側チームは前からプレッシングをかける必要がある。攻撃側のチームが中央ラインをパスで突破したら、守備側のチームも入ることができる。相手のゾーンではオフサイドあり。
・相手ゾーンへのパスに成功したら、攻撃側のチーム４人（３＋１フリーマン）vs 守備側のチーム３人＋１GKを行なう。残りの選手は、もうひとつのゾーン内で待機していなければいけない。
・実際の試合の状況に近づけるために、相手ゾーン侵入後はパス３本以内にシュートを試みなければいけない。
・守備側のチームがボールを奪った場合は、上記制約は一時的に解除された試合となる。
以下、動画でご確認ください。
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