センタリングにおける適切な「タイミング」と「ポジショニング」に焦点を当てた、フィニッシュの局面の改善を図るトレーニング
11人制のハーフコートもしくは８人制のハーフコートを用意し、図のようにコーンと選手たちを配置する。
インプレー中のセンタリングとは別に、フリーキックからのセンタリングも想定した展開となっている。
アクション①：ボールを保持する２番から正面に位置する３番へのパスによりプレーをスタートする。２番からのパスを受けた３番はサイドを駆け上がる４番へとボールを流しペナルティーエリアへと向かう。３番からボールを受けた４番はペナルティーエリア内へと速いボールのセンタリングを行い、このセンタリングへと３番と５番そして６番が図のように入りボールに合わせる。
アクション②：①の後、すぐに３番、５番、６番は特定のエリア内まで一度戻った上で、７番からのセンタリングに対応しフィニッシュを試みる。７番はこの際センタリングをファーサイド目掛けて行う。
オプションとして、選手のレベルに応じてディフェンス役を①の時にエリア内に配置し、①の後にラインを一度ペナルティーエリア外まで押し上げ②に対応するという制約を設ける。
以下、動画でご確認ください。
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